Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 6 yogures naturales escurridos durante 8-10 horas
- 2 pepinos pelados y sin semillas (cortados en 3 trozos)
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 dientes de ajo
- 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- 1 pellizco de pimienta molida
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 452 kJ / 108 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.05 g
- Υδατάνθρακες
- 6.7 g
- Λιπαρά
- 6.75 g
- Φυτικές ίνες
- 0.35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mermelada de cebolla
1 godz. 45 min
Salsa verde cruda
5 λεπτ.
Caldillo de tomate al chipotle
30 λεπτ.
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1ωρ. 20 λεπτ.
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1ωρ.
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 Min
Salsa picante de cacahuate
15 λεπτ.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 Min
Salsa de chile de árbol
10 λεπτ.
Chimichurri de jalapeño y albahaca
10 λεπτ.
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1ωρ.
Salsa boloñesa
35min