Poulet au beurre de cacahuète
TM6 TM5 TM31

Poulet au beurre de cacahuète

4.5 (675 βαθμολογίες)

Υλικά

  • le jus d'un citron vert
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g d'huile d'olive
  • 10 g de gingembre frais
  • 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 600 g de filets de poulet, coupés en morceaux (3-4 cm)
  • 1 c. à soupe de pâte de curry vert
  • 30 g de sauce de soja
  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 2 feuilles de combava fraîches (voir "Conseil(s)")
  • 120 g de tomate, détaillée en dés
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate
  • 2 c. à soupe de beurre de cacahuète
  • 100 g de lait de coco
  • 250 g d'eau
  • 50 g de cacahuètes, grillées à sec et salées

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2126.5 kJ / 508.5 kcal
Πρωτεΐνη
51 g
Υδατάνθρακες
12.3 g
Λιπαρά
27 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.5 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Νάτριο
848.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων