Soupe de pois chiches aux épinards
TM5 TM31 TM6

Soupe de pois chiches aux épinards

4.4 (30 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g de feuilles d'épinards fraîches, grossièrement hachées
  • 100 g de pois chiches secs
  • 800 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 200 g d'oignons, en morceaux (3 cm)
  • 30 g d'huile d'olive
  • 250 g de carottes, en morceaux (3 cm)
  • 3 gousses d'ail
  • 100 g de navets, en morceaux (3 cm)
  • 1 pincée de poivre noir moulu

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
408 kJ / 98 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
9 g
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
3.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων