Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

3.8 576 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 Portionen

Υλικά

rote Currypaste (nach Geschmack), siehe Tipp
½ - 1 TL
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Öl
1 TL
Wasser und etwas mehr zum Anrühren
500 g
Hähnchenbrustfilet in Stücken (2 cm)
300 g
Zucchini
500 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
rote Chilischote, frisch entkernt
½
¼ TL Chili, gemahlen
Koriander und etwas mehr zum Garnieren
2 Stängel
Knoblauchzehe
1
Sojasauce
20 g
Honig
20 g
Reisessig
5 g
Sesam
1 TL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 42 g

Θερμίδες 1247 kJ / 298 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 14 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rindsrouladen

1 godz. 30 min

Rippchen süß-sauer (糖醋排骨)

40 min

Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln

50 min

Schweine-Minutenschnitzel mit Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse

35 min

Lasagne mit Ricotta

1 godz. 30 min

Schweinefilet in Metaxasauce

1 godz. 30 min

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2 godz.

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

1 godz.

Griechische Kohlrouladen

1 godz. 20 min

Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

1 godz. 20 min

Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce

1 godz. 15 min

Schweinefilet mit Rotwein-Frischkäsesauce

1 godz.

Εμφάνιση όλων