Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

3.8 565 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 Portionen

Υλικά

rote Currypaste (nach Geschmack), siehe Tipp
½ - 1 TL
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Öl
1 TL
Wasser und etwas mehr zum Anrühren
500 g
Hähnchenbrustfilet in Stücken (2 cm)
300 g
Zucchini
500 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
rote Chilischote, frisch entkernt
½
¼ TL Chili, gemahlen
Koriander und etwas mehr zum Garnieren
2 Stängel
Knoblauchzehe
1
Sojasauce
20 g
Honig
20 g
Reisessig
5 g
Sesam
1 TL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 42 g

Θερμίδες 1247 kJ / 298 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 14 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2ωρ.

Putengulaschsuppe

45 λεπτ.

Korean BBQ Poutine

4ωρ. 30 λεπτ.

Kokoseintopf

50 λεπτ.

Kartoffel-Kürbis-Auflauf mit Wirsing und Cabanossi

1ωρ. 35 λεπτ.

Ossobuco

1ωρ. 20 λεπτ.

Risotto mit Kaiserschoten und Lammrücken-Medaillons

40 λεπτ.

Schweine-Minutenschnitzel mit Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse

35 λεπτ.

Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki

40 λεπτ.

Pastitsio

1ωρ. 30 λεπτ.

Überbackener Fenchel

1ωρ.

Quiche mit Schinken und Spinat

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων