Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 25 g di olio di cocco
- 120 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 350 g di cavolo riccio a pezzi
- 200 - 240 g di latte di cocco
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- Διατροφή
- ανά 6 porzioni
- Θερμίδες
- 541 kJ / 129 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.7 g
- Υδατάνθρακες
- 3.3 g
- Λιπαρά
- 11.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kartoffelsalat
50 Min
Arrosto di vitello a Cottura Lenta con patate
11h
Salsa di pomodori, pancetta e paprika
45 min
Patate speziate
30 Min
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1 Std.
Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
1 Std.
Patate duchessa
1 Std.
Momo
2 godz.
Sauté di champignon, zucchine e prosciutto
25 min
Insalata di fave e pancetta
30 Min
Insalata di cicerchie, ravanelli e vinaigrette alla senape
40 Min
Patate dolci con ragù vegetariano e Feta
45 min