Poulet au gingembre, riz aux oignons

Poulet au gingembre, riz aux oignons

3.3 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'eau
1000 g
du sel
de coriandre fraîche effeuillé
½ bouquet
de riz complet
150 g
d'aiguillettes de poulet
500 g
de sauce de soja
3 c. à soupe
de gingembre frais râpé
2 cm
le jus d'un citron vert
d'huile d'olive
1 c. à soupe
d'oignons nouveaux (2), ciselés
150 g
du poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 273 kcal / 1152 kJ

Πρωτεΐνη 39 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Couscous tfaya au poulet

Couscous tfaya au poulet

2ωρ.

Nuggets de poulet et dip au parmesan

Nuggets de poulet et dip au parmesan

30 λεπτ.

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

25 λεπτ.

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2ωρ. 10 λεπτ.

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 λεπτ.

Big Kahuna burger

Big Kahuna burger

2ωρ. 45 λεπτ.

Boulettes de poulet asiatiques

Boulettes de poulet asiatiques

25 λεπτ.

Ballotine de poulet, farce à la langoustine et sauce chorizo

Ballotine de poulet, farce à la langoustine et sauce chorizo

55 λεπτ.

Pizza Big Mac

Pizza Big Mac

1ωρ. 30 λεπτ.

Poulet piccata, boulgour au citron

Poulet piccata, boulgour au citron

45 λεπτ.

Pot-au-feu à la portugaise (cozido)

Pot-au-feu à la portugaise (cozido)

1ωρ. 35 λεπτ.

Parmentier de canard au potimarron et châtaignes

Parmentier de canard au potimarron et châtaignes

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων