Brochettes tandoori, raïta de concombre

Brochettes tandoori, raïta de concombre

4.3 168 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de filet de dinde, sans peau en gros cubes
600 g
d'épices tandoori
1 c. à soupe rase
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de menthe fraîche effeuillés
5 brins
de concombres en gros morceaux
325 g
de yaourt nature à 0% m.g.
250 g
du sel
du poivre moulu
d'eau
500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 253 kcal / 1064 kJ

Πρωτεΐνη 41 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.III 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet et riz aux champignons

Poulet et riz aux champignons

30 λεπτ.

Boulettes d'agneau et pain batbout marocains

Boulettes d'agneau et pain batbout marocains

2ωρ. 15 λεπτ.

Filet mignon aux herbes, mousseline de carottes

Filet mignon aux herbes, mousseline de carottes

1ωρ.

Tortellini de veau, crème à l'origan

Tortellini de veau, crème à l'origan

1ωρ. 5 λεπτ.

Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit

Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit

1ωρ. 15 λεπτ.

Filet de porc, sauce crémeuse au paprika et linguine

Filet de porc, sauce crémeuse au paprika et linguine

Καμία βαθμολογία

Boulettes de viande à la sauce tomate

Boulettes de viande à la sauce tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Brochettes de poulet aux épices

Brochettes de poulet aux épices

2ωρ. 40 λεπτ.

Bœuf bourguignon

Bœuf bourguignon

2ωρ. 30 λεπτ.

Poulet rhum-coco

Poulet rhum-coco

2ωρ. 30 λεπτ.

Pizza Big Mac

Pizza Big Mac

1ωρ. 30 λεπτ.

Petit salé aux lentilles

Petit salé aux lentilles

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων