Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

3.5 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g d'oignon coupé en quatre
500 g de filet de dinde, sans peau en gros morceaux
100 g d'épinards frais
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
500 g d'eau
110 g de panais en tagliatelle
150 g de carottes en tagliatelle
150 g de courgette en tagliatelle
50 g de pignons de pin
250 g de yaourt à la grecque, 0% m.g
sel
poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 40 g

Θερμίδες 1358 kJ / 324 kcal

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.III 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1 Std.

Pintade au chou

1 Std. 10 Min

Ravioli au bœuf

2 Std. 30 Min

Paupiette de veau à l'estragon

55 Min

Poulet à la pizzaiola

50 Min

Navarin de veau au safran et légumes printaniers

1 Std.

Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées

2 Std. 20 Min

Filet mignon Douanier Rousseau

50 Min

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

35 Min

Effiloché de porc sucré-salé

9 Std. 10 Min

Gibelotte de lapin

1 Std. 35 Min

Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains

45 Min

Εμφάνιση όλων