Gumbo de poulet façon cajun
TM5 TM31 TM6

Gumbo de poulet façon cajun

4.1 (78 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g d'oignon, coupé en quatre
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de filets de poulet, en gros morceaux
  • 2 feuilles de laurier déshydratées
  • 2 c. à soupe de fécule de maïs
  • 1 c. à soupe bombée de mélange d'épices cajun
  • 600 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 250 g de poivrons verts, en lamelles
  • 250 g de jambon, en cubes
  • du sel
  • du poivre moulu

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1066 kJ / 253 kcal
Πρωτεΐνη
36 g
Υδατάνθρακες
9 g
Λιπαρά
8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων