Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g pflanzliches Öl
- 1000 g Wasser
-
2
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
ή 2 Gemüsebouillonwürfel - ½ TL Salz
- 250 g Maisgriess
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1341 kJ / 320 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 47 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gedünstetes-Gemüse
10 min
Knäckebrot
1 Std.
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
30 Min
Knoblauch-Ingwer-Bohnen
20 min
Knoblauch-Champignons
20 min
Artischocken alla Romana
50 min
Knusprige Kernesticks mit Bacon und Käse
35 Min
Gedämpfte Auberginene mit Reis
1 Std.
Gemüsesalat im Glas
20 min
Asia-Gemüse süss-sauer
25 Min
Karotten-Erbsen-Gemüse
35 Min
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2h 20min