Seppie con i piselli

Seppie con i piselli

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

2 - 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
½ di spicchio di aglio
1 peperoncino rosso (προαιρετικό πεδίο) fresco o secco
40 g di olio extravergine di oliva
600 g di seppie fresche

600 g di seppioline, decongelate
50 g di vino bianco, secco
2 cucchiaini di sale
300 g di piselli surgelati
200 g di polpa di pomodoro a pezzi

200 g di passata di pomodoro

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.7 g

Θερμίδες 1138 kJ / 272 kcal

Λιπαρά 12.7 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Υδατάνθρακες 12.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Idee gustose 156 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riso spagnolo al salmone

30 λεπτ.

Spaghetti al tonno

Καμία βαθμολογία

Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze

20 λεπτ.

Pesce al vapore con verdure miste

1ωρ. 20 λεπτ.

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Καμία βαθμολογία

Hamburger di salmone

25 λεπτ.

Orata in crosta di sale

35 λεπτ.

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50 λεπτ.

Tom Yum tailandese

Καμία βαθμολογία

Babka salata al salmone affumicato

4ωρ.

Salmone con quinoa e pompelmo

35 λεπτ.

Bouillabaisse

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων