Insalata di polpo con pomodorini e rucola

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

500 g di acqua
700 g di polpo fresco intero
400 g di patate pelate e a pezzi (3-4 cm)
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
250 g di pomodori datterino a metà

250 g di pomodori ciliegino, a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco, in polvere
50 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di aceto balsamico

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porzioni

Πρωτεΐνη 85.7 g

Θερμίδες 4949 kJ / 1183 kcal

Λιπαρά 58.8 g

Φυτικές ίνες 10.9 g

Υδατάνθρακες 82.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Idee gustose 156 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fagottini di pasta fillo con polpa di granchio فطيرة الكابوريا (السلطعون))

Nessuna valutazione

Kabsa di salmone (كبسة سمك السلمون)

Nessuna valutazione

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50min

Spaghetti al tonno

40min

Tom Yum tailandese

Nessuna valutazione

Babka salata al salmone affumicato

4h

Salmone con quinoa e pompelmo

35min

Bouillabaisse

40min

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Nessuna valutazione

Cozze alla marinara

Nessuna valutazione

Avocado con uovo e tartare di salmone

45min

Curry di pesce

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων