Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g queijo emmental
- 1200 g água
- 2 ½ c. chá de sal
- 350 g esparguete partido em pedaços
- Manteiga q.b. p/ untar
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 15 g salsa
- 150 g pimento cortado em pedaços
- 300 g peito de frango cortado em pedaços pequenos
- 200 g salsicha s/ pele cortada em pedaços pequenos
- Pimenta q.b.
- 1 c. chá de orégãos
- 200 g tomate em pedaços
- 100 g azeitonas verdes s/ caroço
- 400 g leite
- 4 ovos
- 5 g amido de milho
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2722.7 kJ / 650.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 36 g
- Υδατάνθρακες
- 69.1 g
- Λιπαρά
- 27.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.4 g
- Φυτικές ίνες
- 9.8 g
- Νάτριο
- 1603.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Penne com camarão e molho de acelga
50min
Fusilli com frango no forno
35min
Risoto de espargos e açafrão
35min
Arroz de polvo
1 Std. 15 Min
Arroz de cabidela
50min
Arroz de pato
1h 5 min
Arroz de marisco
45min
Risoto de beterraba
30min
Risoto de bacalhau
50min
Arroz vaporizado
35min
Linguine com delícias do mar e agrião
25min
Risoto de camarão, espargos e açafrão
45min