Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g azeite
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 100 g pimentão verde cortado às rodelas
- 100 g pimentão vermelho cortado às rodelas
- 400 g tomate em pedaços
-
1
c. chá de caldo de peixe caseiro
ή 1 cubo de caldo de peixe (para 0,5 l) - 1 malagueta seca
- 1000 g mexilhão limpo
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 0 kJ / 231 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.1 g
- Υδατάνθρακες
- 7.5 g
- Λιπαρά
- 11.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gambas salteadas
20 min
Pão recheado com queijo e alho-francês
40min
Patê de azeitonas e amêndoas
5 min
Saltear 200 g de pimento
20 min
Tapa do mar
5 min
Patê de sardinha
5 min
Queijo com doce de pimentos
1h
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1h
Húmus de beterraba
5 min
Cogumelos à bulhão pato
20 min
Orelha de porco de coentrada
1h