Curry de crevettes aux poireaux et carottes
TM5 TM6

Curry de crevettes aux poireaux et carottes

4.5 (956 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 350 g de blancs de poireau, coupés en tronçons
  • 400 g de carottes, coupées en tronçons
  • 140 g d'oignons, coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g de gingembre frais
  • 2 c. à soupe de curry en poudre
  • 10 g de curcuma frais
    ή 1 c. à soupe de curcuma en poudre
  • 15 g d'huile d'olive
  • 200 g de crème de coco
  • 1 c. à café de concentré de tomate
  • 10 g de sauce de soja
  • 300 g de crevettes cuites, décortiquées (700 g non décortiquées env.)
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1290.2 kJ / 308.5 kcal
Πρωτεΐνη
19 g
Υδατάνθρακες
15 g
Λιπαρά
17.5 g
Φυτικές ίνες
7.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων