Çin Usulü Dana Eti

Name: Çin Usulü Dana Eti
Prep time: 45 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6 porsiyon
Ingredients: 600 g dana bonfile; 50 g soya sosu; 300 g pirinç eriştesi, kurutulmuş; 65 g sıvı yağ; 2 diş sarımsak; 1 tk taze zencefil; 150 g kırmızı soğan; 150 g kapya biber; 150 g havuç; ½ tk Çin usulü beş baharat karışımı; 1880 g su; 70 g istiridye sosu; 1 tk esmer şeker; 150 g pak choi; 1 ½ tk tuz; ½ chili biberi; 2 yk kaju, kavrulmuş, tuzsuz; 2 taze soğan

4.6 (17 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 45 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 1ωρ. 20 λεπτ.

Μερίδα 6 porsiyon

Υλικά

600 g dana bonfile, şeritler halinde kesilmiş (0.5 cm x 1 cm x 5 cm)
ή dana sırtı bifteği, şeritler halinde kesilmiş (0.5 cm x 1 cm x 5 cm)
50 g soya sosu
300 g pirinç eriştesi, kurutulmuş
65 g sıvı yağ
2 diş sarımsak
1 tk taze zencefil, rendelenmiş
150 g kırmızı soğan, elma dilimi şeklinde kesilmiş, tek tek katmanlarına ayrılmış
150 g kapya biber, şeritler halinde kesilmiş (0.5 cm x 5 cm)
150 g havuç, şeritler halinde kesilmiş (0.5 cm x 5 cm)
½ tk Çin usulü beş baharat karışımı (bk. Öneriler)
1880 g su
70 g istiridye sosu
1 tk esmer şeker
100 g sultani bezelye, ayıklanmış (προαιρετικό πεδίο)
150 g pak choi, doğranmış (3 cm)
ή 150 g Çin lahanası, doğranmış (3 cm)
1 ½ tk tuz
½ chili biberi, çok ince dilimlenmiş, servis etmek için
2 yk kaju, kavrulmuş, tuzsuz, servis etmek için
2 taze soğan, ince dilimlenmiş, servis etmek için

Διατροφή: ανά 1 porsiyon
Θερμίδες: 1735 kJ / 414.6 kcal
Πρωτεΐνη: 30 g
Υδατάνθρακες: 47 g
Λιπαρά: 10.6 g
Φυτικές ίνες: 3.5 g