Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
4.7 3 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porsiyon
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • zeytinyağı
    40 g
  • dana bonfile küp küp kesilmiş (6 cm x 4 cm)
    600 g
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    2 tutam
  • soğan elma dilimi şeklinde kesilmiş
    150 g
  • domates parçalara bölünmüş
    200 g
  • kırmızı biber parçalara bölünmüş (2 cm)
    120 g
  • yeşil biber parçalara bölünmüş (2 cm)
    120 g
  • jalapeno biberi turşusu
    20 - 30 g
    ½ - 1 chili biberi
  • domates salçası
    30 g
  • ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
    ½ tk
    ¼ küp tavuk bulyon
  • konserve Meksika fasulyesi süzdürülmüş
    250 g
  • su
    100 g
  • mısır unlu tortilla
    6
  • ekşi krema
    100 g
    süzme yoğurt
  • avokado
    2
  • kişniş yaprağı
    4 yk
  • misket limonu dilimlenmiş
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 29 g
Θερμίδες 1875 kJ / 446 kcal
Λιπαρά 23 g
Φυτικές ίνες 8.2 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία
TM6 MODLARINDAN TARİFLER 18 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

4.5(21)

30 Min

Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)

Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)

4.1(14)

1 Std. 10 Min

Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası

Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası

4.0(21)

2 Std.

Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı

Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı

4.3(22)

1 Std. 5 Min

Susamlı Yapışkan Tavuk

Susamlı Yapışkan Tavuk

4.5(65)

40 Min

Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk

Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk

4.8(5)

1 Std. 45 Min

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

4.3(36)

50 Min

Anne Köftesi

Anne Köftesi

4.6(68)

1 Std. 10 Min

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

4.3(4)

1 Std.

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

3.7(7)

2 Std.

Domates Soslu Köfteler

Domates Soslu Köfteler

3.9(15)

1 Std. 10 Min

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

2.0(4)

1 Std. 50 Min

 Εμφάνιση όλων