Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

4.8 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

650 g

Υλικά

60 g miodu
30 g oleju kokosowego
¼ łyżeczki soli morskiej
3 łyżeczki suszonych płatków chili
4 łyżeczki suszonych płatków papryczki jalapeño chili (προαιρετικό πεδίο)
60 g wiórków kokosowych
500 g orzechów nerkowca
½ - 1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 85.6 mg

Πρωτεΐνη 14.8 g

Θερμίδες 2330.1 kJ / 556.9 kcal

Λιπαρά 44.5 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.3 g

Υδατάνθρακες 33.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PRZEKĄSKI 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galaretki owocowe (bez cukru)

2ωρ. 10 λεπτ.

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 λεπτ.

Parówki w cieście (Corn dogs)

40 λεπτ.

Ślimaczki z budyniem i rodzynkami

1ωρ. 50 λεπτ.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 λεπτ.

Pizza „słońce”

1ωρ. 45 λεπτ.

Proziaki z masłem czosnkowym

25 λεπτ.

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

3ωρ.

Serowe paluchy i pesto z naci marchewki

1ωρ. 50 λεπτ.

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1ωρ. 20 λεπτ.

Bananowe kulki mocy

20 λεπτ.

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων