Gratin de roulés de courgette au bœuf

Gratin de roulés de courgette au bœuf

4.1 43 βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

350 g d'oignons coupés en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
50 g de parmesan coupé en cubes
75 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
450 g de tomates en morceaux
1 branche de basilic frais effeuillée
du sel
du poivre moulu
400 g de viande de bœuf hachée
4 courgettes bio

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 1743 kJ / 418 kcal

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix n°5 - Au quotidien Vol.II 8 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâté en croûte (Espagne)

Pâté en croûte (Espagne)

6ωρ. 15 λεπτ.

Rosbif, sauce aux champignons et au foie gras

Rosbif, sauce aux champignons et au foie gras

1ωρ. 40 λεπτ.

Poulet farci de Noël

Poulet farci de Noël

2ωρ. 20 λεπτ.

Poulet teriyaki 🌶️

Poulet teriyaki 🌶️

2ωρ. 5 λεπτ.

Filet mignon en croûte

Filet mignon en croûte

1ωρ. 5 λεπτ.

Longe de porc, purée de pommes de terre et salade

Longe de porc, purée de pommes de terre et salade

1ωρ.

Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti

Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti

50 λεπτ.

Pierogi au bœuf

Pierogi au bœuf

1ωρ.

Sot-l'y-laisse de dinde au curry doux

Sot-l'y-laisse de dinde au curry doux

1ωρ. 5 λεπτ.

Magret de canard aux cinq épices, champignons, légumes et riz

Magret de canard aux cinq épices, champignons, légumes et riz

1ωρ. 15 λεπτ.

Piperade basquaise au jambon cru

Piperade basquaise au jambon cru

50 λεπτ.

Bao bun au porc braisé

Bao bun au porc braisé

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων