Patate speziate

Patate speziate

3.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

5 porzioni

Υλικά

1060 g di acqua
1000 g di patate sbucciate, a pezzi (2 cm)
50 g di radice fresca di zenzero a rondelle (2 mm)
2 pomodori in quarti
½ cucchiaino di semi di cumino
¼ di cucchiaino di semi di cumino nero
¼ di cucchiaino di fieno greco
20 g olio di semi di girasole
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 cucchiaino di coriandolo in polvere
¼ di cucchiaino di chili in polvere
1 cucchiaio raso di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 920 kJ / 220 kcal

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A tavola con poco 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta coi becchi

2h

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

45min

Purè di pastinaca e zucca

50min

Insalatina con condimento alle noci e piadina alle erbe (per 2 persone)

20min

Insalata di fragole, soncino e Parmigiano reggiano

10min

Insalata di stagione veloce

10min

Asparagi in conserva

1h 30min

Insalata fresca di zucchine

50min

Patatine di carote e zucchine

30min

Broccoli in salsa di ceci

40min

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Nessuna valutazione

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων