Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1060 g di acqua
- 1000 g di patate, sbucciate, a pezzi (2 cm)
- 50 g di radice fresca di zenzero,a rondelle (2 mm)
- 2 pomodori, in quarti
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- ¼ di cucchiaino di semi di cumino nero
- ¼ di cucchiaino di fieno greco
- 20 g di olio di semi di girasole
- ¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
- ¼ di cucchiaino di chili in polvere
- 1 cucchiaio raso di sale
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 920 kJ / 220 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 41 g
- Λιπαρά
- 5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCarciofi alla romana
50min
Peperoni insaporiti (200 g)
20min
Peperonata (TM6)
45min
Crocchette di melanzane
35 Min
Bietole con emulsione di pomodorini
50min
Fagiolini e taccole al vapore
40 Min
Polenta di grano saraceno
1h
Purè di finocchi
35 Min
Cottura del miglio
45min
Carciofi stufati
30min
Verdure miste insaporite per zuppe e stufati
25 Min
Verdure al vapore con salsa al curry
1 Std. 10 Min