Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu

Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu

4.3 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

zeytinyağı
25 g
tereyağı
25 g
sarımsak
2 diş
soğan ikiye bölünmüş
100 g
yeşil acı biber
15 g
domates salçası
40 g
konserve doğranmış domates suyuyla birlikte
400 g
kuzu külbastı kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)
300 g
taze fasulye ayıklanmış (6-7 cm)
250 g
su
300 g
kapya biber şeritler halinde kesilmiş (6-7 cm x 0,5 cm)
140 g
tuz
1 ½ tk
konserve mısır suyu süzdürülmüş, yıkanmış
200 g
konserve Meksika fasulyesi suyu süzdürülmüş, yıkanmış
400 - 440 g
karabiber
¼ tk
kekik
½ tk
toz acı kırmızı biber
½ tk

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 1795 kJ / 429 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

1h 20min

Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı

1h

Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

1h 40min

Sömelek Köfte

1h

Kremalı Mantarlı Et

1h 10min

Domates Soslu Köfte Topları (yavaş pişirme)

3h 40min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30min

Kıymalı Kabak Graten

50min

Etli Biber Dolması

1h 20min

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

16h

Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı

1h 25min

Fırında Püreli Kaşarlı Köfte ve Cacık

1h 15min

Εμφάνιση όλων