Συσκευές & Αξεσουάρ
Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
zeytinyağı25 g
-
tereyağı25 g
-
sarımsak2 diş
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
yeşil acı biber15 g
-
domates salçası40 g
-
konserve doğranmış domates suyuyla birlikte400 g
-
kuzu külbastı kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)300 g
-
taze fasulye ayıklanmış (6-7 cm)250 g
-
su300 g
-
kapya biber şeritler halinde kesilmiş (6-7 cm x 0,5 cm)140 g
-
tuz1 ½ tk
-
konserve mısır suyu süzdürülmüş, yıkanmış200 g
-
konserve Meksika fasulyesi suyu süzdürülmüş, yıkanmış400 - 440 g
-
karabiber¼ tk
-
kekik½ tk
-
toz acı kırmızı biber½ tk
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
1795 kJ /
429 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
11 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri
17 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKöri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
1ωρ. 40 λεπτ.
Çin Usulü Dana Eti
1ωρ. 20 λεπτ.
Big Mac Pizza
1ωρ. 40 λεπτ.
Susamlı Yapışkan Tavuk
40 λεπτ.
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1ωρ.
Ekşili Köfte
1ωρ. 15 λεπτ.
Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)
1ωρ.
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
50 λεπτ.
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1ωρ.
Kestane ve Kuru Meyve Doldurulmuş Hindi
3ωρ. 45 λεπτ.
Anne Köftesi
1ωρ. 10 λεπτ.
Körili Tavuk ve Elmalı Salata
Καμία βαθμολογία