Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu

Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu

4.3 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

zeytinyağı
25 g
tereyağı
25 g
sarımsak
2 diş
soğan ikiye bölünmüş
100 g
yeşil acı biber
15 g
domates salçası
40 g
konserve doğranmış domates suyuyla birlikte
400 g
kuzu külbastı kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)
300 g
taze fasulye ayıklanmış (6-7 cm)
250 g
su
300 g
kapya biber şeritler halinde kesilmiş (6-7 cm x 0,5 cm)
140 g
tuz
1 ½ tk
konserve mısır suyu süzdürülmüş, yıkanmış
200 g
konserve Meksika fasulyesi suyu süzdürülmüş, yıkanmış
400 - 440 g
karabiber
¼ tk
kekik
½ tk
toz acı kırmızı biber
½ tk

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 1795 kJ / 429 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı

1 h 5 min

Orman Kebabı

1 h

Etli Fajita

40 min

Kremalı Mantar Soslu Hindi ve Spaetzle

45 min

Kremalı sebzeli tavuk

50 min

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

1 h 20 min

Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı

1 h 25 min

Big Mac Pizza

1 h 40 min

Etli Biber Dolması

1 h 20 min

Kore Usulü Kızarmış Tavuk

4 h

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 min

Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

1 h 40 min

Εμφάνιση όλων