Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g vegetables (e.g. carrots, celeriac, yams, green peas, cauliflower, broccoli), cut in pieces (see tip)
- 600 g floury potatoes, peeled, cut in slices (0.5 cm)
- 1 - 1 ¼ tsp salt
- 250 g milk
- 30 g butter
- 1 pinch ground nutmeg (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1099 kJ / 263 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 33 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνStir-fried vegetables
10min
Cooked Quinoa
15min
Steamed Potato and Butternut Squash Pieces
25 min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 min
Coconut Creamed Kale
20 Min
Cauliflower Rice
10min
Bacon Cheese Fries with Ranch Sauce
30 dk
Rice Salad with Vegetables
45 min
Jersey Royal Potato Salad
40 min
Asparagus with Romesco Sauce
30 dk
Stir-fried Vegetables
10min
Ratatouille
40 min