Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Soupe de tomates et courgettes

Soupe de tomates et courgettes
4.4 161 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 60 g d'oignon (1/2 oignon), coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 150 g de carottes (2 carottes), en tronçons de 2 cm
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 400 g de tomates pelées en boîte
  • 200 g de patate douce (1 grosse), en cubes
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 2 branches de romarin frais
  • 100 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 200 g de courgettes (2 courgettes), en spaghetti
  • 800 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 567 kJ / 136 kcal
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisiner light – Soupes et bouillons 8 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gaspacho

4.6(607)

12h

Gaspacho concombre, cumin et gouda

4.3(31)

10min

Soupe froide de courgette à la grecque

4.8(303)

2h 15min

Soupe de courgette, chèvre et noisette

4.3(66)

20min

Soupe complète au bœuf

4.6(55)

30min

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

4.6(314)

55min

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

4.4(56)

10min

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

3.9(49)

24h

Velouté frais d'amande "ajo blanco"

3.2(9)

3h 10min

Velouté de poivron rouge

4.1(43)

35min

Vichyssoise au haddock

4.7(16)

45min

Potage de pois cassés

3.3(28)

50min

 Εμφάνιση όλων