Soupe de petits pois, épinards et amandes

Soupe de petits pois, épinards et amandes

4.1 97 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

300 g de petits pois frais écossés
50 g d'amande émondée
500 g de lait écrémé
70 g d'épinards frais lavés
du sel
du poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 710 kJ / 170 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisiner light – Soupes et bouillons 8 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé

40min.

Velouté vert asperge-épinard

50min.

Soupe de fruits de mer irlandaise

45min.

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40min.

Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)

1hod. 5min.

Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo

30min.

Crème de chou-fleur

30min.

Soupe onctueuse végétarienne

45min.

Velouté de carottes à la coriandre

35min.

Soupe printanière courgettes, haricots, pesto

13hod. 35min.

Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade

45min.

Soupe de carotte, miso et amande

35min.

Εμφάνιση όλων