Συμβατές εκδόσεις
Velouté d'aubergine, fenouil et tomates fondantes, estragon et basilic
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Le consommé de fenouil
- 1 bulbe de fenouil
- 900 g d'eau
Le velouté et sa garniture
- 300 - 400 g d'aubergine, épluchée et coupée en cubes (2-3 cm)
- 50 g d'huile d'olive
- 5 pincées de fleur de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 c. à café d'estragon frais, grossièrement haché
- 3 c. à café de basilic frais, grossièrement haché
- 350 g de tomates, coupées en tranches d'1 cm (3 tomates env.)
- 6 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 686.8 kJ / 166 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.8 g
- Υδατάνθρακες
- 6.3 g
- Λιπαρά
- 13 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 5.5 g
- Νάτριο
- 279.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVelouté de potimarron au lard et aux châtaignes
35p
Velouté de butternut, bacon et comté
35p
Velouté de potiron au fromage ail et fines herbes
40 min
Soupe de potimarron
35p
Velouté poireaux, pommes de terre et reblochon
30 min.
Soupe au potiron
50min
Velouté butternut-poivron rouge
30 min.
Soupe de butternut et chantilly au gingembre
50min
Soupe de courge butternut, curry et amandes
30 min.
Soupe à la courge et au lait de coco
55min
Velouté de potiron à la cannelle
45 min
Soupe onctueuse végétarienne
45 min