Συμβατές εκδόσεις
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ή 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 20 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka do skropienia dyni
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1000 g wody
- 600 g dyni piżmowej, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 400 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 3 mm plastry
- 30 g octu balsamicznego
- 2 jajka
- 150 g sera koziego, pokrojonego na kawałki
- 150 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 2 - 3 gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
- Διατροφή
- ανά 1 kawałek
- Θερμίδες
- 1415 kJ / 338 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.8 g
- Υδατάνθρακες
- 24.3 g
- Λιπαρά
- 17.5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Śródziemnomorskie kaszotto
45min
Pęczotto z pomidorami
50min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 godz.
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min