Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
TM5 TM6

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

4.6 (2.6K βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 TL Limettensaft
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 TL gelbe Currypaste
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
  • 170 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken (2 cm)
  • 1200 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 70 g Vollkornreis
  • 200 g Brokkoli, in kleinen Röschen
  • 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
  • 5 Stängel Koriander
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 TL Öl
  • 180 g Kokosmilch, fettreduziert
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 TL Agavendicksaft

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1804 kJ / 432 kcal
Πρωτεΐνη
29 g
Υδατάνθρακες
37 g
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
4.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων