Midii în stil provensal

Midii în stil provensal

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porții

Υλικά

căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
100 g
ardei gras roșu tăiat bucăți
100 g
ardei gras, verde tăiat bucăți
100 g
ulei de măsline
50 g
roșii cuburi, din conservă scurse
400 g
ierburi de Provence, uscate
1 lingură
sare sau după gust
1 - 2 prize
piper măcinat sau după gust
1 - 2 prize
piper cayenne, măcinat
1 priză
midii proaspete, curățate
1000 g
frunze de busuioc proaspăt
10

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 877 kJ / 211 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bucătărie franceză 15 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orez cu ciuperci și somon

30 λεπτ.

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 λεπτ.

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

35 λεπτ.

Halibut cu chutney de caise

Καμία βαθμολογία

Salată de crevete și castraveți

Καμία βαθμολογία

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Καμία βαθμολογία

Supă de pește cu spanac

Καμία βαθμολογία

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Καμία βαθμολογία

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2ωρ.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 λεπτ.

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 λεπτ.

Midii în stil marinăresc

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων