Συσκευές & Αξεσουάρ
Cușcuș cu miel și legume
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
roșii tăiate sferturi500 g
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
carne de miel tăiată cuburi (cca. 2 cm)500 g
-
sare sau după gust3 lingurițe
-
piper măcinat sau după gust1 linguriță
-
șofran1 - 2 doze
-
ras el hanout1 linguriță rasă
-
ghimbir măcinat1 linguriță rasă
-
ulei de măsline70 g
-
unt, nesărat sau sărat20 g
-
apă600 g
-
morcovi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
dovlecel tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
napi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
pulpă de dovleac tăiată cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
cușcuș mediu350 g
-
năut, din conservă scurs250 g
-
2 fire pătrunjel verde, frunzele tocatecoriandru proaspăt frunzele tocate2 fire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
1961 kJ /
469 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
51 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bucătărie franceză
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTocană de vită cu gnocchi
1ωρ. 30 λεπτ.
Pui prăjit în stil coreean
3ωρ. 10 λεπτ.
Porc chinezesc cu legume
1ωρ. 20 λεπτ.
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4ωρ.
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1ωρ. 10 λεπτ.
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40 λεπτ.
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2ωρ. 15 λεπτ.
Vită Stroganoff
1ωρ.
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 λεπτ.
Pui cu sos de smântână și legume
50 λεπτ.
Salată de quinoa cu pui și avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1ωρ. 20 λεπτ.