Συσκευές & Αξεσουάρ
Cușcuș cu miel și legume
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
roșii tăiate sferturi500 g
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
carne de miel tăiată cuburi (cca. 2 cm)500 g
-
sare sau după gust3 lingurițe
-
piper măcinat sau după gust1 linguriță
-
șofran1 - 2 doze
-
ras el hanout1 linguriță rasă
-
ghimbir măcinat1 linguriță rasă
-
ulei de măsline70 g
-
unt, nesărat sau sărat20 g
-
apă600 g
-
morcovi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
dovlecel tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
napi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
pulpă de dovleac tăiată cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
cușcuș mediu350 g
-
năut, din conservă scurs250 g
-
2 fire pătrunjel verde, frunzele tocatecoriandru proaspăt frunzele tocate2 fire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
1961 kJ /
469 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
51 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bucătărie franceză
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1ч. 10 мин.
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40 мин.
Bolul cu carne de porc și hoisin
30 мин.
File de porc cu sos cremos de boia și linguine
1ч. 20 мин.
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40 мин.
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1ч. 10 мин.
Chili con carne
35 мин.
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 мин.
Gulaș picant cu bere neagră
3ч. 10 мин.
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40 мин.
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 мин.
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30 мин.