Συσκευές & Αξεσουάρ
Brochettes de filet mignon à l'ananas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 citron vert non traité zeste et jus
-
20 g gingembres frais coupé en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'huile d'olive
-
500 g de filet mignon de porc en morceaux
-
1 ananas frais coupé en cubes de 2 cm
-
40 g d'échalotes
-
200 g d'eau
-
250 g de lait de coco
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de patate douce coupée en cubes de 2 cm
-
20 g de moutarde
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés et ciselés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
31.2 g
Θερμίδες
2579.8 kJ /
616 kcal
Λιπαρά
35.8 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Υδατάνθρακες
37.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi - n°16
39 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMagret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe
1ωρ.
Menu bluffant - Agneau confit aux épices de Noël et au miel
1ωρ. 45 λεπτ.
Filet de dinde en croûte sauce forestière
1ωρ. 40 λεπτ.
Rôti de bœuf, purée de pommes de terre et céleri
45 λεπτ.
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50 λεπτ.
Big Kahuna burger
2ωρ. 45 λεπτ.
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1ωρ.
Petit soufflé de poulet au curry
1ωρ. 4 λεπτ.
Chapon rôti aux fruits secs
4ωρ. 55 λεπτ.
Couscous marocain
50 λεπτ.
Volaille au riesling
50 λεπτ.
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
1ωρ. 45 λεπτ.