Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g d'amandes décortiquées
- 4 branches de persil frais, équeutées
- 200 g de yaourt à 1,5% m.g.
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 70 g d'oignon (1 oignon), coupé en deux
- 300 g de carottes, coupées en morceaux
- 1 c. à café paprika doux en poudre
- 250 g de filet de poulet, sans peau (1 filet), émincé en lamelles (1 cm d'épaisseur)
- 500 g d'eau
- 1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
- 100 g de blé précuit, type Ebly®
- 100 g de raisins blancs
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2086 kJ / 498 kcal
- Πρωτεΐνη
- 43 g
- Υδατάνθρακες
- 61 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 10 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPotée au chou et à la saucisse de Morteau
1h
Emincé de dinde, châtaignes et champignons
25 min.
Paupiettes de veau aux petits légumes
1h
Pot-au-feu
1 Std. 35 Min
Petit salé aux lentilles
55 Min
Endives au jambon gratinées au comté
13h
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 min.
Courge spaghetti façon carbonara
1 Std. 15 Min
Bœuf aux oignons, paprika et gnocchis
30 Min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 Min
Saucisse de Montbéliard aux lentilles vertes
55 Min
Porc aux lentilles
1 Std. 20 Min