Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
25
g de chalota
ή 25 g de cebolleta - 1 cucharada de cebollino fresco picado
- 100 g de tomates secos en aceite en trozos
- 2 latas de sardinas en tomate (en conserva) (aprox. 160 g)
- 100 g de queso cremoso
- 10 - 15 g de zumo de limón recién exprimido
- 1 pellizco de pimienta molida
- crackers, picos, tostadas o crudités para servir
- Διατροφή
- ανά 6 raciones
- Θερμίδες
- 4292.9 kJ / 1027 kcal
- Πρωτεΐνη
- 46.4 g
- Υδατάνθρακες
- 26.9 g
- Λιπαρά
- 81.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 28.4 g
- Φυτικές ίνες
- 5.5 g
- Νάτριο
- 751.9 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνConserva de salsa de tomate con aceitunas
1h 20 min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40min
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1h
Lubina al vapor con salsa gribiche
40min
Salsa verde
20 min
Bol de quinoa con ternera
1h 30min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 min
Dip de queso con rabanitos
5 min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min
Crema de camembert y arándanos rojos
20 min
Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)
5 min
Crème brûlée de foie con mermelada de higos
2h 10min