Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Aderezo de yogur
-
300
g de yogur griego
ή 300 g de jocoque -
1
cdita de tomillo fresco, finamente picado
ή ½ cdita de tomillo seco - 1 cdita de salvia fresca, finamente picada
- 1 cdita de romero fresco, finamente picado
- 1 cdita de ajo en polvo
- 100 g de mayonesa
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta negra recién molida
Tortitas de coliflor
- 500 g de floretes de coliflor
- 100 g de cebolla
- 3 huevos
-
120
g de harina
ή 120 g de harina de avena - 2 cditas de polvo para hornear
- 1 ½ cditas de sal fina, o al gusto
- ½ - 1 cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- aceite
- Διατροφή
- ανά 1 pieza
- Θερμίδες
- 599.6 kJ / 142.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.8 g
- Υδατάνθρακες
- 11.8 g
- Λιπαρά
- 8.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPescado para taquear
25min
Ensalada de pollo con quinoa
40 min
Ensalada de calabacín y mango
5 Min
Croquetas de atún
1h 30 min
Tortilla de berenjenas y queso
40 min
Revuelto de ajetes
10min
Delicias de jamón y queso
1h 30 min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
40 min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina
15min
Champiñones con jamón y gambas
20 Min