Συσκευές & Αξεσουάρ
Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Wasser1000 g
-
Prinzessbohnen, TK aufgetaut250 g
-
Vollkornnudeln (z.B. Penne)120 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Schinken, gekocht (mager), in Scheiben100 g
-
Schnittlauch und etwas mehr zum Garnieren½ Bund
-
Zitrone unbehandelt, ½ TL Schale abgerieben und Saft ausgepresst½
-
fettarme Milch70 g
-
Frischkäse, light50 g
-
Pfeffer¼ TL
-
Bohnenkraut¾ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
1445 kJ /
345 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
9.9 g
Υδατάνθρακες
46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fit mit Thermomix®
36 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Fit mit Thermomix®
60 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChorizo-Patties
1ωρ. 25 λεπτ.
Gnocchi in Paprika-Chorizo-Sauce mit Cheddar
30 λεπτ.
Kartoffel-Kabanossi-Chili
50 λεπτ.
Chili con carne
40 λεπτ.
Tortellini-Bolo
20 λεπτ.
Low Carb Hack-Rolle
45 λεπτ.
Kartoffel-Möhren-Gemüse mit Bratwurst
35 λεπτ.
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 λεπτ.
Spätzletopf
30 λεπτ.
Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30 λεπτ.
Glasnudel-Hackfleisch-Bowl
35 λεπτ.
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1ωρ. 30 λεπτ.