Acelgas con pollo y verduras para dos

Acelgas con pollo y verduras para dos

3.7 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

150 g de cebolla
1 - 2 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para servir)
50 g de champiñones frescos laminados
30 - 40 g de zanahoria en rodajas finas
200 g de filete de pechuga de pollo sin piel en dados
50 g de vino blanco
100 g de agua
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
130 - 150 g de hojas de acelgas (sin penca) cortadas en juliana

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 25.3 g

Θερμίδες 1274 kJ / 305 kcal

Λιπαρά 18.3 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

¡Somos dos! 12 Συνταγές
Ισπανία

¡Somos dos! 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry

45 min

Gorditas de chicharrón

2 h

Rollo de pechuga de pollo con chimichurri

1 h

Curry de calabaza y pollo

40 min

Albóndigas de pollo con almendras

No ratings

Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)

40 min

Lomo de cerdo con piña

1 h 15 min

Estofado caribeño de cordero y moldes de arroz al vapor

9 h 15 min

Codornices en escabeche de boletus

25 h

Pollo al vino (Coq au Vin) TM6

2 h 15 min

Ternera con setas al brandy

45 min

Costillas teriyaki

1 h 30 min

Εμφάνιση όλων