Tomatensuppe mit Hähnchen
TM5 TM31 TM6

Tomatensuppe mit Hähnchen

3.6 (62 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g Sesam, geschält
  • 2 Hähnchenbrustfilets (à 200 g), in Würfeln (2 cm)
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 2 Schalotten, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Zweige Rosmarin, abgezupft
  • 2 Zweige Thymian, abgezupft
  • 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
  • 20 g Tomatenmark
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Chiliflocken
  • 60 g Weißwein
  • 3 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
  • 300 g Wasser
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 6 Prisen Pfeffer
  • 20 g Zitronensaft zum Abschmecken
  • 4 Stängel Basilikum, grob zerzupft

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1080 kJ / 259 kcal
Πρωτεΐνη
28 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων