Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
TM6 TM5

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

4.1 (163 βαθμολογίες)

Υλικά

Pulpety z indyka z pęczakiem

  • oliwa z oliwek, ilość do natłuszczenia dolnej części przystawki Varoma i wkładu Varomy
  • 50 g migdałów, blanszowanych
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 500 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, np. z uda, bez białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki
    ή 500 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 jajko
  • 10 g musztardy, np. sarepskiej
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 1 ½ - 2 łyżeczki soli
  • woda, ilość do zwilżenia dłoni
  • 250 g pęczaku kujawskiego, Melvit

Sos pomidorowo-miodowy

  • 200 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
  • 3 - 4 ząbki czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 800 g pomidorów, np. malinowych, bez skóry, pokrojonych na kawałki
  • 20 g koncentratu pomidorowego (προαιρετικό πεδίο)
  • 20 g octu balsamicznego
  • 40 g miodu, płynnego
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • bazylia, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
1628.8 kJ / 389.3 kcal
Πρωτεΐνη
28.7 g
Υδατάνθρακες
47.7 g
Λιπαρά
10.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Φυτικές ίνες
10.5 g
Νάτριο
1071.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων