Vegetable Oat Bake

Vegetable Oat Bake

3.6 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

9 pieces

Υλικά

linseeds
20 g
water
6 Tbsp
red onions quartered
120 g
olive oil plus extra for greasing
10 g
beetroot peeled, cut in pieces (3 cm)
250 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
gluten-free oats
200 g
walnut halves
50 g
pumpkin seeds plus 2 Tbsp for sprinkling
40 g
fresh thyme leaves
1 Tbsp
dried oregano
½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp
almond milk
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 244 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 983 kJ / 236 kcal

Λιπαρά 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Savoury 58 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets

1ωρ.

Pizza Pinwheels

1ωρ. 30 λεπτ.

Panzerotti with Ricotta and Sausage - Panzerotti con ricotta e salsiccia

2ωρ.

Potato Pizza with Vegetables - Pizza di patate con verdure

2ωρ.

Veggie-packed Vegan Pizza

1ωρ. 30 λεπτ.

Vegetable Waffles

15 λεπτ.

Cheese Puffs with Whipped Honey Cream Cheese

1ωρ. 5 λεπτ.

Mini Pizzas

1ωρ. 20 λεπτ.

Cheesy Garlic Breadsticks

1ωρ. 30 λεπτ.

Leek Quiche

1ωρ. 20 λεπτ.

Blue Cheese and Rosemary Soda Bread

35 λεπτ.

Spanish-flavoured Sausagemeat Plait

1ωρ.

Εμφάνιση όλων