Linguine com camarão e couve

Linguine com camarão e couve

4.5 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo linguine
350 g
azeite
35 g
dentes de alho
4
couve pak-choi cortada em oitavos
400 g
molho picante
15 gotas de
molho de soja
10 g
miolo de camarão
600 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1492.7 mg

Πρωτεΐνη 22.5 g

Θερμίδες 1470.8 kJ / 351.5 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 46.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Janeiro 2019 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango no forno com massinha

2ωρ.

Fusilli com frango e azeitonas

50 λεπτ.

Massa cremosa de pistácio

35 λεπτ.

Fusilli com legumes e nozes

40 λεπτ.

Fusilli com frango no forno

35 λεπτ.

Massada de garoupa

45 λεπτ.

Arroz de ervilhas com salsichas

30 λεπτ.

Pilaf de arroz selvagem com porco

1ωρ. 10 λεπτ.

Arroz de atum com coentros

40 λεπτ.

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 λεπτ.

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

1ωρ. 15 λεπτ.

Penne com camarão e molho de acelga

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων