Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Jaglane batony
- 100 g kaszy jaglanej, Melvit
- wrząca woda, ilość do opłukania kaszy
-
100
g migdałów, w słupkach
ή 100 g migdałów, w płatkach - 1000 g wody
- 40 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- 50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki
-
50
g syropu z agawy
ή 50 g syropu klonowego - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (προαιρετικό πεδίο)
Polewa
- 90 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki
- 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
35
g ksylitolu
ή 35 g erytrytolu
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 1144.4 kJ / 273.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.5 g
- Υδατάνθρακες
- 18.1 g
- Λιπαρά
- 22.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Rogaliki na piątkę
2 godz. 20 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1h 10min
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2 Std.
Proziaki z masłem czosnkowym
25min
Chlebek hot dog do odrywania
1 Std. 30 Min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6)
45 min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 min
Hot-dogowe muffiny
2 Std.
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2 Std.
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1 godz.