Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

4.6 75 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

2 cucharaditas de copos de avena
2 cucharadas de azúcar moreno
1 plátano pelado y en trozos
1 pera en trozos y sin pepitas
6 cubitos de hielo
400 g de leche desnatada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 402 kJ / 96 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jugo integral Vampiro

20 λεπτ.

Atole de Nutella

15 λεπτ.

Tepache

120ωρ.

Chocolate caliente con aroma de cardamomo

20 λεπτ.

Agua de melón y guayaba

10 λεπτ.

Atole de chocolate

20 λεπτ.

Licuado de aguacate y vainilla

5 λεπτ.

Inmune

10 λεπτ.

Pumpkin spice latte

20 λεπτ.

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 λεπτ.

Batido alto en proteína

10 λεπτ.

Levántate y brilla TM6

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων