Tajine de lapin aux fruits secs

Tajine de lapin aux fruits secs

4.3 75 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

6 portions

Υλικά

40 g d'huile d'olive
20 g de gingembre frais
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café de quatre-épices
1 c. à café de curcuma en poudre
4 cuisses de lapin coupées en deux (650 g env.)
100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
700 g d'eau
100 g de pruneaux dénoyautés
100 g de figues sèches
100 g d'abricots secs dénoyautés
200 g de graines de couscous fines
1 c. à soupe d'huile d'olive
60 g de raisins secs
30 g de miel
50 g d'amandes émondées
60 g de pignons de pin
40 g de noisettes

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 32.8 g

Θερμίδες 2764.8 kJ / 659 kcal

Λιπαρά 31.7 g

Φυτικές ίνες 11.7 g

Υδατάνθρακες 60.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Evasions gourmandes 65 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet tikka masala

2 Std.

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1 Std.

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1 Std. 5 Min

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

40 Min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 Min

Boulettes de viande et pommes de terre au laurier

1 Std. 45 Min

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

1 Std.

Poulet mariné et choucroute au paprika

45 Min

Bowl de Poulet Shawarma

1 Std.

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1 Std.

Burrito bibimbap

45 Min

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4 Std. 25 Min

Εμφάνιση όλων