Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

300 g d'oignons (2 moyens)
600 g de filet de poulet, sans peau fermier, coupé en cubes (3 cm)
du sel
du poivre moulu
10 brins de coriandre fraîche effeuillés
4 brins de menthe fraîche effeuillés
4 brins de persil plat frais effeuillés
50 g d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la vinaigrette
500 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 54.5 mg

Πρωτεΐνη 23.8 g

Θερμίδες 955.2 kJ / 228.3 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 7.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix n°4 - Fête des voisins 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bœuf teriyaki et riz

1h 45min

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

Pas d’évaluation

Boulettes de viande à la sauce tomate

1h 10min

Ravioli au bœuf

2h 30min

Gratin de pomme de terre, tomate et kefta, sauce au poivron

1h 35min

Pastilla

2h 20min

Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4h 20min

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20min

Mijoté de fèves à la pancetta et au parmesan

Pas d’évaluation

Pain perdu au jambon

25min

Poulet piccata, boulgour au citron

45min

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

1h

Εμφάνιση όλων