Poulet yassa
TM5 TM6

Poulet yassa

3.9 (255 βαθμολογίες)

Υλικά

La marinade (la veille)

  • le jus d'un citron vert
  • ½ cube de bouillon, type Kub Or®
  • 1 gousse d'ail
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 15 g de vinaigre
  • 50 g d'huile d'arachide
  • 1 poulet (900 g env.), détaillé en 8 morceaux

La préparation (le jour même)

  • 1 gousse d'ail
  • 1 piment frais épépiné
  • 25 g d'huile d'arachide
  • 500 g d'oignons, émincés
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g d'eau

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1398.3 kJ / 335.3 kcal
Πρωτεΐνη
34.8 g
Υδατάνθρακες
6.8 g
Λιπαρά
18.8 g
Φυτικές ίνες
1.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων