Curry z kurczaka (Koththu roti)

Curry z kurczaka (Koththu roti)

4.7 274 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

Mieszanka przypraw
  • 1 łyżeczka chili, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • 3 łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Curry
  • 80 g cebuli pokrojonej w plastry
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka soli plus 1-2 szczypty
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 laska cynamonu przełamana na pół
  • 2 nasiona kardamonu
  • 2 goździki
  • 20 g oleju plus 2 łyżki do smażenia
  • 8 liści curry, świeżych
  • 50 g koncentratu pomidorowego
  • 120 g śmietanki kokosowej
  • 120 g mleczka kokosowego
  • ½ łyżeczki cukru
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża (ok. 20 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w słupki (ok. 0,5 x 4 cm)
  • 1 marchewka (ok. 60-80 g), pokrojona w słupki (ok. 0,5 x 4 cm)
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 jajka
  • 3 roti pokrojone w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
  • 1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 26 g
Θερμίδες 1488 kJ / 354 kcal
Λιπαρά 19 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων