Caldo de sururu (Soupe de moules au lait de coco)

Caldo de sururu (Soupe de moules au lait de coco)

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Le coulis aromatique

10 brins de coriandre fraîche
2 gousses d'ail
200 g de tomates coupées en dés

La soupe

200 g d'eau
300 g de pommes de terre farineuses coupées en dés
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
500 g de lait de coco
160 g d'oignons coupés en deux
30 g d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 15.2 g

Θερμίδες 1678.5 kJ / 403.2 kcal

Λιπαρά 28.5 g

Φυτικές ίνες 26.2 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Evasions gourmandes 65 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé

40 Min

Velouté vert asperge-épinard

50 Min

Soupe de fruits de mer irlandaise

45 Min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 Min

Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)

1 Std. 5 Min

Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo

30 Min

Crème de chou-fleur

30 Min

Soupe onctueuse végétarienne

45 Min

Velouté de carottes à la coriandre

35 Min

Soupe printanière courgettes, haricots, pesto

13 Std. 35 Min

Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade

45 Min

Soupe de carotte, miso et amande

35 Min

Εμφάνιση όλων