Sardine Empanada

Sardine Empanada

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

12 portions

Υλικά

Shortcrust Pastry

plain flour
400 g
unsalted butter cold, diced
180 g
water ice cold
70 g
fine sea salt
1 tsp
baking powder
1 tsp

Filling

garlic cloves
2
red pepper cut in pieces
1
yellow pepper cut in pieces
1
red onions quartered
500 g
olive oil
50 g
saffron threads
1 pinch
fine sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Assembly

fresh whole sardines, gutted filleted (depending on size, approx. 300 g)
5 - 8
300 g tinned sardines, in oil, drained
medium egg beaten
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 320 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1473 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 21 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Savoury 58 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets

Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets

1 Std.

Neapolitan Pizza

Neapolitan Pizza

9 Std.

Veggie Rolls

Veggie Rolls

45 Min

Oatcakes

Oatcakes

1 Std.

Bacon and Spinach Lasagne Rolls

Bacon and Spinach Lasagne Rolls

1 Std.

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

45 Min

Tomato and Cream Cheese Tartlets

Tomato and Cream Cheese Tartlets

1 Std. 55 Min

Potato Base Pizza

Potato Base Pizza

1 Std. 5 Min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1 Std.

Creamy Feta Dip

Creamy Feta Dip

5 Min

Pizza Mummy

Pizza Mummy

1 Std. 20 Min

Seriously Seedy Crackers

Seriously Seedy Crackers

30 Min

Εμφάνιση όλων