Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing
TM6 TM5

Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing

4.0 (188 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
  • Salz zum Kochen der Nudeln
  • 400 g Nudeln z.B. Makkaroni
  • 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • ½ Bund Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Chilischote, nach Wunsch entkernt
  • 100 g Tahin
  • 140 g Erdnusscreme
  • 50 g Sojasauce
  • 20 g Balsamico, hell
  • 20 g Honig
  • ½ TL Pfeffer
  • ½ Salatgurke, entkernt, gewürfelt
  • 1 rote Paprika, fein gewürfelt
  • 2 Frühlingszwiebeln, in schrägen, dünnen Ringen
  • 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen, grob gehackt
  • 1 TL Chiliflocken z.B. Pul Biber

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2289 kJ / 547 kcal
Πρωτεΐνη
20 g
Υδατάνθρακες
62 g
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων