Mango-Kokos-Joghurt

Name: Mango-Kokos-Joghurt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 30 g Kokosraspeln; 30 g Mandeln; 250 g Mango, reif; 150 g Joghurt, 0,1% Fett

4.4 328 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Kokosraspeln
30 g
Mandeln
30 g
Mango, reif davon 200 g in Stücken und 50 g in Würfeln (1 cm)
250 g
Joghurt, 0,1% Fett
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1234 kJ / 295 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 36 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Eier orange färben

4.0(22)

55 λεπτ.

Pochierte Eier

4.3(77)

15 λεπτ.

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

4.6(309)

15 λεπτ.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.4(206)

25 λεπτ.

Chocolate-Chip-Pancakes

4.7(253)

25 λεπτ.

Möhren-Käse-Bagels

4.5(79)

2ωρ. 25 λεπτ.

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

4.2(34)

24ωρ.

Buttermilch-Waffeln

4.7(1.6K)

30 λεπτ.

Frühstückshörnchen

4.3(335)

1ωρ. 20 λεπτ.

Eier rotbraun färben

4.0(21)

55 λεπτ.

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

4.8(817)

25 λεπτ.

Blaubeer-Bananen-Bowl

4.7(242)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων