Mango-Kokos-Joghurt

Name: Mango-Kokos-Joghurt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 30 g Kokosraspeln; 30 g Mandeln; 250 g Mango, reif; 150 g Joghurt, 0,1% Fett

4.4 314 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Kokosraspeln
30 g
Mandeln
30 g
Mango, reif davon 200 g in Stücken und 50 g in Würfeln (1 cm)
250 g
Joghurt, 0,1% Fett
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1234 kJ / 295 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 36 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blaubeerkonfitüre

4.8(16)

45 λεπτ.

Veganes Rührei

4.3(128)

30 λεπτ.

Haselnussaufstrich

4.1(207)

8ωρ. 5 λεπτ.

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

4.7(94)

35 λεπτ.

Granola Tropicana

4.8(115)

1ωρ.

Grüner Krümel

4.6(324)

2ωρ.

Pochierte Eier

4.3(29)

15 λεπτ.

Milchbrot

3.7(9)

24ωρ. 20 λεπτ.

Sandwich-Toast

4.8(8)

27ωρ.

Quinoa-Brot

3.6(18)

12ωρ. 45 λεπτ.

Eggs Benedict

3.5(41)

30 λεπτ.

Caprese-Omelette

3.8(52)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων