Συσκευές & Αξεσουάρ
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
600 g de viande de bœuf (paleron, gîte ou rumsteck)
-
30 g de sauce de soja douce
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10 g de vinaigre de riz (ou mirin)
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2 pincées de sel
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1 pincée de poivre moulu1 pincée de poivre de Sichuan
-
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cm gingembres frais
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70 g d'oignon coupé en deux
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6 - 7 brins de ciboulette fraîche, coupés en morceaux2 cives coupées en morceaux
-
20 g d'huile neutre
-
1 orange non traitée zeste finement râpé et jus
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½ cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l)
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900 g d'eau
-
1 c. à café de fécule de maïs
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150 - 200 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
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10 g de basilic thaï frais ciselé
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30 g de noix de cajou concassées, pour la finition (facultatif)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1055.5 mg
Πρωτεΐνη
61 g
Θερμίδες
3449 kJ /
825.3 kcal
Λιπαρά
25.8 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
87.3 g
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